试管促排雌二醇3000说明什么？怎样提？
女性做试管时需要进行促排，促排之后需要去医院检查排卵情况，可以通过阴超进行判断，观察雌二醇的情况，有些女性试管促排雌二醇3000，不知道是什么意思，今天就带大家了解一下，试管促排雌二醇3000说明什么?
试管促排雌二醇3000说明什么？
对于一些无**常排卵的女性朋友，如果想要怀上健康的宝宝，需要通过试管进行促排，进行促排之后促排雌二醇会发生变化，如果促排雌二醇3000说明卵泡的质量比较好，如果雌二醇低于2000，说明数值比较偏低，从而影响女性正常受孕!
怎样提高雌二醇数值？
1、放松心情
女性雌二醇数值较低，影响试管的成功率，需要放松心情，如果心情处于焦虑、恐慌、压力大等负面情况中，会影响到内分泌，从而导致雌二醇数值降低!心情不好时要学会调节情绪，比如与朋友聊天、看电视、玩手机等，心情会变得好上许多!
2、生活规律
女性雌二醇数值低与生活规律不正常有关，女性应养成好的生活习惯，每天晚上十点之前睡觉，尽量不要熬夜，睡觉前不宜做剧烈运动，以免神经比较兴奋，迟迟无法入睡!同时还可以通过运动调节内分泌，比较常见的运动有瑜珈、慢跑、快走、游泳等，身体抵抗力可以得到提高，身体素质也会好一些!
3、饮食
要想提高雌二醇数值，应注意饮食，多吃含雌激素较高的食物，比如豆制品、芝麻、木瓜等!同时还要多吃新鲜的蔬菜，营养摄入要均衡，尽量不要挑食，以免身体出现营养不良!另外，要少吃**性大、辛辣的食物，比如火锅、辣椒、烧烤、炸串等，这类食物营养价值比较低，经常食用对身体有伤害，可以偶尔吃一些，对身体没有太大影响!
同时还需要注意饮食，多吃豆制品，里面含有丰富的植物雌激素，可以提高雌二醇数值，试管的成功率也会高一些!
