女性**内膜薄备孕多年怀不上?**是受精生长发育的地方，但只有**内膜厚度适中，才能让受精卵成功着床，生长发育。临床上以7MM为界限，当处于排卵期时如果**内膜<7MM就被认为是薄型**内膜。很多女性做足的备孕功课，却发现迟迟没有好孕，这时去检查被告知**内膜薄，其实**内膜薄想要好孕，学会调理是关键点。今天来给大家分享**内膜薄的调理方式。
女性**内膜薄备孕多年怀不上?学会调理才是好孕的关键点，具体调理**内膜的方式如下：
方式一：补充雌激素
由于雌激素可以使宫腔内的**内膜迅速增长，因此当检查发现**内膜薄时，可采用补充雌激素的方式来进行改善，雌激素的合理补充可让**内膜得到增厚，同时阻止**内膜新的操作形成，从而改善宫腔环境。
方式二：改善**内膜血流
研究表明：**内膜血流是否丰富，关系到**内膜的厚度及形态的好坏，在试管婴儿助孕过程当中，关注**内膜血流对胚胎移植的成功率有一定意义。如果内膜薄、血流差需要进行相应治疗，可用扩张血管药物，改善内膜血液循环。
方式三：改善**内膜容受性
**内膜容受性，一般指**内膜对于胚胎的接受能力，发生于每个月经周期当中，**内膜只出现在特殊时期，才能对胚胎有接受能力，且受多种因素调节，称为着床窗。多数情况下应用生长激素等可以改善**内膜的血液、促进内膜发育。也有研究认为中西医结合治疗法如补肾活血法也可提高**内膜容受性。
方式四：**内膜干细胞治疗
干细胞治疗正成为一种新型有效的促进**内膜修复再生的治疗方法，并广泛应用于研究和试验当中，但未大规模应用到临床中。
除了以上这些医疗方式的干预外，我们还可以结合生活中结合调理。
方式一：饮食调理
在生活中可以多食用含雌激素高的食物，比如：豆制品，豆浆，豆腐等对于女性朋友来说是很有帮助的。其次还可以选择阿胶，中医上认为阿胶属于滋补类，可帮助补气养血，可结合核桃，枸杞，芝麻等一起吃效果会更加好，阿胶除了调理**内膜薄之外，对于调理月经也很有帮助。
方式二：运动调理
适量的运动能让女性的新陈代谢功能得到加强，还可以调节内分泌。运动的方式有很多，可以根据自己的实际情况，和喜好来进行选择。比如：打球，瑜伽，慢跑等都是不错的选择。女性还应该要注意腹部的保暖，不要让腹部经常受到冷风侵袭，这样对**健康有很不好的影响。
方式三：心态调理
良好的心态才更有利于疾病的恢复，当然这也是大多数女性朋友所忽视的。所以**内壁薄的女性应该保持一个阳光的心态，积极面对身体发生的异常状况，过于紧张，焦虑只会影响到神经系统的调节。
